Beschreibung
Der Körper benötigt Energie zum Leben. Die Energie wird durch Nahrungsmittel
zugeführt. Diese enthalten je nach Art und Verarbeitung niedrigere oder höhere
Kalorien.
Wenn also mehr Kalorien dem Körper zugeführt werden als er verbraucht,
sammelt er den Überschuss in Form von Fett, als eine Art Reserve.
So setzten sich mit der Zeit immer mehr große Fett- Depots an verschiedenen
Körperstellen fest. Überwiegend wo sich weniger Aktivität im Körper befindet und
weniger verbrannt wird, wie Bauch, Po oder an den Hüften.
Diese Fett- Speicherungen können je nach Person variieren.
Wenn aber die Kalorien- Zufuhr permanent überhöht ist, beginnt der Körper die
Fettdepots zu sammeln und verteilt Diese im ganzen Korpus, das bedeutet, man
nimmt an Gewicht und Leibesfülle zu.
Die Nahrungskette erhält verschiedene Nährstoffe. Diese liefern je nach Aufbau
verschiedene Kalorien- Grade. So ist die zusammen gerechnete Quantität der
zugeführten Kalorien pro Tag entscheidend für eine ausgewogene und gesunde
Erhaltung unserer Gesundheit.
Einweihung, Skript, Zertifikat
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.